睡眠不足时大脑竟会偷偷“清理缓存” 【科普园地】 ◎本报记者张佳欣 科学家早就知道，睡眠对大脑至关重要。人在熟睡时，脑脊液会像潮水一样在神经元间流动，清除代谢废物，为第二天的思考和学习“重置系统”。 但如果睡眠不足... 奈飞网 2025-11-06 6 #睡眠不足 #睡眠 #脑脊液
