刷手机刷到脑子“转不动”？宅家过年当心脑雾 春节假期临近，不少人打算宅家放松，甚至提前进入“躺平模式”：手机不离手，短视频刷到深夜，三餐凑合吃，久坐不动一整天。连续几日，一些人发现自己陷入了一种奇怪的状态，一闲下来就被手机“绑架”，越刷越觉... 奈飞网 2026-02-13 17 #蒋正 #褪黑素 #B族维生素 #B族 #睡眠 #排毒 #认知 #预警 #修复 #放松
冬季身高“按下暂停键”？这样做让成长不“冬眠” 冬季气温低，不少家长发现孩子的身高增长好像也慢了下来：“春夏还能明显看出长高，怎么一到冬天就没动静了？”其实，冬季生长缓慢是普遍现象，这与季节特点、生理变化及生活习惯调整密切相关，掌握科学方法就能... 奈飞网 2026-02-11 81 #生长 #拉伸 #日照 #膳食纤维 #发育 #冬眠 #减速 #睡眠 #分泌 #维生素
樱桃含褪黑素，真能助眠吗？千万别把水果当安眠药！ 每到车厘子上市季，社交平台就会出现好多相关的热搜，这不，最近网络上又有人说吃车厘子助眠。传言里说，车厘子含褪黑素，褪黑素又和睡眠有关——很多助眠的保健品里都有褪黑素，所以多吃能睡得更好。这听起来似... 奈飞网 2026-01-22 39 #褪黑素 #睡眠 #樱桃 #助眠食物
水母居然能整晚安睡还有午休 【科普园地】 ◎本报记者张梦然 如果你曾为夜里辗转难眠而烦恼，或许会对这个消息感到“嫉妒”：看似简单的水母，睡眠模式与人类有明显相似性，但却能享受完整的夜间睡眠，甚至拥有规律的午休。这... 奈飞网 2026-01-13 26 #睡眠 #睡眠的作用 #海葵
预见AI+，成为AI+慕思CES2026：以“AI智慧睡眠”锚定智能家居新现实 拉斯维加斯CES，始终是全球科技趋势的风向标与显微镜。2026年展会的核心脉络异常鲜明：AI已不再是未来图景中的远景构想，而是切实推动硬件迭代、重塑产品逻辑的现实引擎。在这场席卷全行业的智能化浪潮中，... 奈飞网 2026-01-12 25 #慕思 #睡眠 #智能家居 #人工智能
外媒评价：中国企业睡眠科技值得美国关注 美联社：中国睡眠科技企业正吸引全球AI产业目光美联社：全球睡眠科技版图迎来“中国方案”中国睡眠科技实力，早已悄然成型更名、AI巨头到访、股价强势攀升，喜临门在布局什么？更名、AI巨头到访、股价强势攀升... 奈飞网 2026-01-08 28 #睡眠 #科技 #喜临门
睡觉打呼噜自己知道吗 睡觉打呼噜在生活中十分常见，不少人将打呼噜等同于“睡得香”，但解放军总医院第一医学中心呼吸科副主任医师韩国敬提醒，打呼噜其实是呼吸道“堵车”的信号。 正常睡眠时的呼吸本应安静、平顺且节律规整... 奈飞网 2025-12-19 28 #打呼噜 #睡眠 #呼吸道 #健康
重力眼罩真是“助眠神器”？ ◎本报记者宗诗涵 近期，一款名为重力眼罩的产品在各大电商平台迅速走红，成为众多消费者追捧的“助眠神器”。有商家称，这款重约250克的重力眼罩能够精准按压睛明穴、印堂穴等穴位，帮助人们更快、... 奈飞网 2025-12-17 27 #睡眠 #穴位
iOS 26隐藏新功能！AirPods Pro新增「睡眠侦测」设定 睡着自动暂停播放 iOS26新增睡眠侦测自动暂停播放你是否曾戴着AirPods听着有声书或Podcast，不知不觉进入梦乡，醒来后却搞不清楚刚刚听到哪里？如果你经常这样，那么苹果在iOS26中为AirPods带来的一项... 奈飞网 2025-11-28 15 #睡眠 #airpods #软件 #数码
